山药薏米豆浆成品图

山药薏米豆浆

2019/01/09 11:59:45浏览4644 赞915 收藏443

健脾祛湿好帮手！这款豆浆不宜放过量的糖，不利于祛湿。

食材清单

黄豆 60G

薏米 30G

山药 20G

烹饪步骤(共3步)

1、黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用；薏米洗净，浸泡2小时，沥干水分备用；山药去皮，洗净，切成小块备用。

2、黄豆，薏米，山药放入豆浆机加适量的水，按启动键，等待豆浆做好。

3、将做好的豆浆用滤网过滤，加适量的糖，搅拌均匀，即可饮用。

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