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小米山药粥成品图

小米山药粥

2019/01/15 12:57:29浏览6099 赞673 收藏272

家常菜 早餐

天气渐凉,这款粥养生又养胃。

食材清单

小米 适量
山药 适量

烹饪步骤(共4步)

1、小米淘洗干净备用。

第1步(小米山药粥的做法)

2、山药洗去皮洗净切块备用。

第2步(小米山药粥的做法)

3、锅中放入水烧开下小米,改小火慢煮,半小时后放入山药同煮,小米软烂即可。

第3步(小米山药粥的做法)

4、小米养胃,山药益寿。

第4步(小米山药粥的做法)

小贴士:
我食谱中食材的用量经常写的适量,是因为中餐不需要像西点用量那样精准,从来没有称量过,都是凭经验,小米粥米和水的比例通常是1:15,仅供大家参考。

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