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不用蟹黄的蟹黄豆腐成品图

不用蟹黄的蟹黄豆腐

2018/12/14 23:03:49浏览6974 赞711 收藏237

家常菜 素菜 减肥 清淡

最近吃的清淡,皮肤变好了很多~吃的一般都是蒸煮的食物,也不放辣椒。这款蟹黄豆腐,非常方便好做,看着清淡但是拌米饭炒鸡好吃!

食材清单

咸蛋黄 2个
适量
适量
香葱 2根
适量
蟹柳 5根
高汤(或清水) 适量
1瓣

烹饪步骤(共6步)

1、准备工作:香葱切段,姜切丝,蒜拍碎。内脂豆腐切成小块(大概1.5cm)。蟹柳切碎。

2、咸鸭蛋水煮大概8分钟,挖出蛋黄,用勺子碾碎

3、锅里倒少许油,放入香葱、姜丝、蒜爆出香味。小火,放入咸鸭蛋,用铲子碾得更细碎一些。

4、鸭蛋黄和油充分混合,并起小泡泡的时候,放入蟹柳,混合均匀。倒入少量高汤煮开,没有的话清水也可以。我因为正好当天煲了鸭腿萝卜汤,所以就用的汤。

第4步(不用蟹黄的蟹黄豆腐的做法)

5、煮开后,小心地倒入内酯豆腐块,轻轻晃动锅,让豆腐裹上汤汁,中火加热1分钟即可

6、出锅,撒葱花~

第6步(不用蟹黄的蟹黄豆腐的做法)

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