咸口南瓜饼成品图

咸口南瓜饼

2019/07/02 10:03:17浏览7374 赞1315 收藏553

主食家常菜午餐晚餐

南瓜是可当主食的一款蔬果食材，它有着丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。也正是这个原因一入秋之后，我家就南瓜常备。这不又入了一个大南瓜，差不多有十来斤呢。用它煮了糖水，现在呢就用它来做馅饼。朋友们往常吃的都是豆沙版本的南瓜饼对吗？其实做成咸口的风味也不错呢。备好了食材我发现家里的低筋粉没有了，于是就用金龙鱼面包用小麦粉来代替。本来做中式的面食最好是低高筋混合起来。不过这样子也好，可以替朋友们试一下用高筋面粉来做了中式面食口感会如何?

食材清单

金龙鱼面包用小麦粉 250克

南瓜泥 300克

酵母 2克

白糖 10克

莲藕 1份

胡萝卜 1份

牛肉 1份

葱适量

细盐适量

生抽适量

鸡精适量

烹饪步骤(共12步)

1、这款菜谱用到了老面瓜，金龙鱼面包用小麦粉，莲藕，胡萝卜，猪肉。

第1步(咸口南瓜饼的做法)

2、将莲藕及胡萝卜去皮刨丝备用。

第2步(咸口南瓜饼的做法)

3、锅里加油，微热之后加入切好的肉丝，中火煸炒至肉丝出味至熟。

第3步(咸口南瓜饼的做法)

4、然后将藕丝及胡萝卜丝下锅，同炒至出味。加适量的细盐料酒调一下味。

第4步(咸口南瓜饼的做法)

5、如图就是炒好的馅料，放凉备用就可以。

第5步(咸口南瓜饼的做法)

6、给老人家或是小朋友们做，那馅料就要用果蔬刨刨成薄片或是薄丝状，再剁细了。

第6步(咸口南瓜饼的做法)

7、配上肉末葱花来配炒，炒好了放凉备用就可以。

第7步(咸口南瓜饼的做法)

8、然后金龙钱面包用小麦粉混合蒸好的南瓜泥，并加入适量的酵母，面粉不要一次性加完，一边揉一边试着加面粉。

第8步(咸口南瓜饼的做法)

9、揉至面团光滑抱团，然后微醒一下.南瓜泥的含水量不同，面粉的用量根据实际情况调整。

第9步(咸口南瓜饼的做法)

10、醒好的面团重新揉搓好，擀至面皮薄圆，将炒好的馅料包制在里面。

第10步(咸口南瓜饼的做法)

11、将包好的南瓜饼码放在煎烤锅里，再压至面饼微扁。

第11步(咸口南瓜饼的做法)

12、先油煎至南瓜饼外表微微起焦壳，然后再加入适量的清水，焖至南瓜熟出味熟透就可以啦。

第12步(咸口南瓜饼的做法)

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