猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食成品图

猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食

2018/12/14 08:04:30浏览3942 赞658 收藏295

这次的小饼里没有加鸡蛋，所以鸡蛋过敏的宝宝，你们也可以吃啦~小饼做完非常绵软，姐妹们可以给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜，搭配猕猴桃黄瓜汁，这一餐特别开胃哟~

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

食材清单

面粉 20克

黄瓜 1根

猕猴桃半个

烹饪步骤(共12步)

1、准备食材：面粉20克、黄瓜一根、猕猴桃半个。

第1步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

2、将黄瓜去皮，切成小块。

第2步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

3、将猕猴桃切片或者切小块。

第3步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

4、将猕猴桃和黄瓜放入搅拌机中。

第4步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

5、可以少加10-20克清水，打成果汁。

第5步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

6、瞧~酸酸甜甜的猕猴桃黄瓜果汁就做好啦！喝进喉咙，整个人都变得清爽了！（适合12个月以上的宝宝）

第6步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

7、取40克猕猴桃黄瓜汁，在里边加入20克面粉。

第7步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

8、把面糊搅拌均匀，做好面糊的稀稠度，有一点像酸奶~

第8步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

9、锅中刷少许植物油，把面糊摊成小饼。

第9步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

10、开最小火，将小饼烘熟至成型。

第10步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

11、小饼会以肉眼可见的状态，颜色慢慢变化，表面凝固，翻个面，再继续烘一会就可以出锅了~

第11步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

12、这次的小饼里没有加鸡蛋，所以鸡蛋过敏的宝宝，你们也可以吃啦~小饼做完非常绵软，姐妹们可以给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜，搭配猕猴桃黄瓜汁，这一餐特别开胃哟~

第12步(猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼宝宝辅食的做法)

小贴士：
tips：猕猴桃的味道会偏酸，建议给小宝宝按照喜他对酸味的接受度来适量添加哈
tips：用低筋面粉和中筋（普通面粉）都可以，最好不要用高筋面粉，要不做出的小饼筋度大，不软嫩。

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