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板栗核桃花生补脑汤成品图

板栗核桃花生补脑汤

2018/12/09 11:07:27浏览6738 赞986 收藏487

开学啦!开学第一天来款补脑汤,补补脑子,上学更精神。

食材清单

板栗 50克
核桃 20克
花生仁 20克
猪骨 500克
虫草花 10克
生姜 1片

烹饪步骤(共5步)

1、板栗去皮,核桃去皮,全部材料备好

第1步(板栗核桃花生补脑汤的做法)

2、猪骨飞水

第2步(板栗核桃花生补脑汤的做法)

3、全部放炖盅

第3步(板栗核桃花生补脑汤的做法)

4、六碗水,隔水炖3小时

第4步(板栗核桃花生补脑汤的做法)

5、放盐开吃

第5步(板栗核桃花生补脑汤的做法)

小贴士:
板栗的皮现在都有自动机器拨的,但里面的衣用开水烫过就很容易拨。比汤基本老少咸宜。而且有补肾功效哦,记得交作业哦

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