菜谱大杂烩 > 减肥全麦吐司的做法
注册登陆
减肥全麦吐司成品图

减肥全麦吐司

2019/10/05 19:53:00浏览4130 赞747 收藏427

烘焙

无油无糖无盐,很适合减肥吃。一份可以吃三顿。

食材清单

全麦高筋面粉 250克
酵母 4克
鸡蛋 1个
120毫升

烹饪步骤(共4步)

1、【揉面+发酵】把所有材料放入东菱面包机,按发面,程序大约需要1-2小时

第1步(减肥全麦吐司的做法)

2、【整形】取出面团分成三份。每份用手扯捏成长方形,卷起。

第2步(减肥全麦吐司的做法)

3、【发酵】烤盘垫纸,三卷面团摆入烤盘,放烤箱关门常温发酵1小时。

第3步(减肥全麦吐司的做法)

4、【烘烤】开烤箱150度25分钟。完成。

第4步(减肥全麦吐司的做法)

小贴士:
面包机:东菱DL-T06A
烤盘:22*17cm
烤箱:东菱 DL-K12
全麦高筋面粉:新良

相关食谱

最受喜爱的菜谱合集
红烧肉[100+]
糖醋排骨[100+]
可乐鸡翅[100+]
红烧排骨[100+]
土豆炖牛肉[100+]
红烧牛肉[100+]
炖排骨[100+]
西红柿炒鸡蛋[100+]
南瓜饼[100+]
酸菜鱼[100+]
水煮肉片[100+]
宫保鸡丁[100+]
麻婆豆腐[100+]
糖醋里脊[100+]
家常土豆饼[100+]
排骨汤[100+]
银耳汤[100+]
鲫鱼汤[100+]
鸡汤[100+]
绿豆汤[100+]
西红柿鸡蛋汤[100+]
蛋糕[100+]
精选热门食材合集
牛肉的做法大全
鸡腿怎么做好吃
排骨的做法大全
鸡胸肉怎么做好吃
小龙虾的做法大全
茄子怎么做好吃
豆腐怎么做好吃
金针菇怎么做好吃
香菇的做法大全
西兰花怎么做好吃
白菜怎么做好吃
山药的做法大全