燕麦豆浆糊成品图

燕麦豆浆糊

2018/11/27 23:58:21浏览2992 赞341 收藏196

饮品家常菜早餐

豆类搭配燕麦，口感上更胜一筹，完全不用过滤豆渣，更营养美味。

食材清单

黄豆两把

黑豆一把

燕麦米 1勺

玉米粒半勺

清水 1000ml

烹饪步骤(共6步)

1、食材放在一起，挑拣出杂质

第1步(燕麦豆浆糊的做法)

2、加水浸泡一夜

第2步(燕麦豆浆糊的做法)

3、浸泡好的食材再次清洗干净

第3步(燕麦豆浆糊的做法)

4、放入豆浆机，加入1000ml的清水，启动豆浆功能，大概25分钟左右就好了

第4步(燕麦豆浆糊的做法)

5、磨好的豆浆燕麦糊倒入碗里就可以了，你可以选择加少许白糖或者不加就喝原味，都很香的

第5步(燕麦豆浆糊的做法)

6、我是放入少许坚果类搭配的。

第6步(燕麦豆浆糊的做法)

小贴士：
燕麦米不是即食燕麦，所以要烹饪熟才能吃。

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