低脂鸡胸肉成品图

低脂鸡胸肉

2018/10/06 12:32:19浏览1144 赞130 收藏86

热菜家常菜午餐晚餐

食材清单

鸡胸肉 1块

胡萝卜 1根

烹饪步骤(共3步)

1、鸡胸肉切块，焯水

第1步(低脂鸡胸肉的做法)

2、油锅，加白糖，白糖起泡，放入鸡胸肉，加入酱油，翻炒，加入胡萝卜，加盐，料酒，南德调料，加白开水炖

第2步(低脂鸡胸肉的做法)

3、出锅前，加入红烧酱油上色，收汁

第3步(低脂鸡胸肉的做法)

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