凉菜 家常菜 午餐 晚餐
受妈妈的影响喜欢吃海带了,炖着吃凉拌吃,煮汤喝,海带营养成分丰富,又低脂。
1、海带丝提前泡发,洗净用开水煮一下过凉水,备用。
2、干豆腐切丝,洋葱切丝。
3、放入一勺盐、一勺蚝油,一勺辣椒油、芝麻油,蒜末香菜拌匀。
4、拌匀装盘即可,家里经常做,常吃木耳海带对身体好,外面的小店里也有这个凉菜,感觉香料太多了,还是自己做的好吃。