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干豆腐丝拌海带成品图

干豆腐丝拌海带

2018/11/12 15:03:08浏览2607 赞506 收藏175

凉菜 家常菜 午餐 晚餐

受妈妈的影响喜欢吃海带了,炖着吃凉拌吃,煮汤喝,海带营养成分丰富,又低脂。

食材清单

海带丝 100g
干豆腐 2张
洋葱 适量
香葱 1颗
适量
蚝油 1勺
1勺
辣椒油 1勺
芝麻油 1勺

烹饪步骤(共4步)

1、海带丝提前泡发,洗净用开水煮一下过凉水,备用。

第1步(干豆腐丝拌海带的做法)

2、干豆腐切丝,洋葱切丝。

第2步(干豆腐丝拌海带的做法)

3、放入一勺盐、一勺蚝油,一勺辣椒油、芝麻油,蒜末香菜拌匀。

第3步(干豆腐丝拌海带的做法)

4、拌匀装盘即可,家里经常做,常吃木耳海带对身体好,外面的小店里也有这个凉菜,感觉香料太多了,还是自己做的好吃。

第4步(干豆腐丝拌海带的做法)

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