海鲜炒面成品图

海鲜炒面

2019/11/07 18:12:24浏览1832 赞228 收藏117

主食家常菜午餐晚餐

食材丰富，营养搭配，好美味的炒面。

食材清单

伊面 1个约45克

鱿鱼 1个

油少许

老抽少许

酱油少许

洋葱少许

胡萝卜少许

菠菜梗少许

烹饪步骤(共11步)

1、备好食材:伊面，鱿鱼，菠菜，胡萝卜，洋葱。

第1步(海鲜炒面的做法)

2、伊面放入开水锅煮熟。

第2步(海鲜炒面的做法)

3、捞出过凉水。

第3步(海鲜炒面的做法)

4、鱿鱼切条状，放入煮面汤中烫熟。

第4步(海鲜炒面的做法)

5、所以食材备好了。

第5步(海鲜炒面的做法)

6、热锅，放油，下洋葱丝，胡萝卜丝，菠菜炒1-2分钟。

第6步(海鲜炒面的做法)

7、下鱿鱼炒1分钟。

第7步(海鲜炒面的做法)

8、下面条，调酱油提味，几滴老抽增色，翻炒均匀。

第8步(海鲜炒面的做法)

9、如图，香喷喷海鲜炒面完成了。

第9步(海鲜炒面的做法)

10、成品图。

第10步(海鲜炒面的做法)

11、成品图。

第11步(海鲜炒面的做法)

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