鲫鱼汤成品图

鲫鱼汤

2019/04/27 07:49:35浏览1345 赞236 收藏164

汤类家常菜午餐晚餐

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

食材清单

鲫鱼 2条

香菜 1棵

盐 1勺

葱花 1段

五花肉 30克

烹饪步骤(共7步)

1、备好食材，鲫鱼开档好，葱花切碎，香菜切段，肉切小碎末。

第1步(鲫鱼汤的做法)

2、锅烧热放肉末，炒出油。

第2步(鲫鱼汤的做法)

3、这种状态，可以下鱼喽。

第3步(鲫鱼汤的做法)

4、两面煎一下鱼。

第4步(鲫鱼汤的做法)

5、倒入一大碗水，加少许盐，烧开。

第5步(鲫鱼汤的做法)

6、汤汁奶白色，鱼熟透，加香菜。

第6步(鲫鱼汤的做法)

7、出锅，好吃营养。

第7步(鲫鱼汤的做法)

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