爆炒肥肠｜美食台

2019/05/31 21:01:37浏览1060 赞137 收藏50

爆炒肥肠是嘉宾王鲲（@骑着乌龟走Brandon）的拿手菜。他告诉我们，炒前要先卤制肥肠，加入香料和盐，让肥肠提前入味。另外，这道菜好吃的关键在于最后的喷醋，不要直接把醋喷洒在菜上面，要沿着锅边喷洒，提香，又不会过酸。

食材清单

猪大肠 600g

香叶 4片

丁香 2颗

桂皮 1小段

白芷 2片

干红辣椒 15g

麻椒 2g

大葱 1根

姜 20g

蒜 1头

花椒 1g

酱油适量

料酒少许

陈醋少许

油适量

盐适量

1、取一锅水煮沸，放入洗净的肥肠，加香叶、丁香、桂皮、白芷、姜片、盐，煮约一小时，用筷子扎一扎肥肠，感觉肥肠变软即可出锅。将卤好的肥肠捞起晾凉；

2、将卤好的肥肠切成两三厘米的小段，并将葱姜切片、干辣椒切段、蒜瓣切开备用；

3、热锅倒油，油热后依次放入花椒、麻椒、葱姜片、蒜瓣、干辣椒爆香；

4、倒入肥肠大火翻炒，加适量酱油，待肥肠均匀上色后，淋少许料酒；

5、继续翻炒至表面微微焦黄，酌情加一点盐，出锅前淋少许陈醋。

小贴士：
这道菜最大的秘诀在于最后喷醋，不要直接把醋喷洒在菜上面，要沿着锅边喷洒，这样的话菜不会过酸，而且会提香很多。