花菜牛排沙拉成品图

花菜牛排沙拉

2019/09/16 07:51:05浏览5591 赞1070 收藏542

食材清单

花菜适量

牛排一片

玉米油 10毫升

黑胡椒牛排酱适量

盐少许

烹饪步骤(共5步)

1、牛排用黑胡椒牛排酱，盐腌制半小时备用。

第1步(花菜牛排沙拉的做法)

2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，放入牛排煎至偏黄。

第2步(花菜牛排沙拉的做法)

3、换一面继续煎至九成熟即可。

第3步(花菜牛排沙拉的做法)

4、花菜入锅煮熟。

第4步(花菜牛排沙拉的做法)

5、捞出，装盘。

第5步(花菜牛排沙拉的做法)

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