4寸减糖无油戚风（自留记录用）成品图

4寸减糖无油戚风（自留记录用）

2019/11/26 14:09:33浏览1497 赞282 收藏155

小号中空纸模具，感觉比4寸大一点，两个55g的蛋正好

食材清单

鸡蛋 2个

低筋面粉 40克

牛奶 40克

细砂糖 20克

烹饪步骤(共1步)

1、常规戚风

第1步(4寸减糖无油戚风（自留记录用）的做法)

小贴士：
170度预热，165度38分钟，根据自家烤箱来的，烤箱温度计显示的是150度
这样一个两人份，406大卡，适合馋的时候自己做一个解解馋，配个低脂无糖酸奶也很不错了
蛋糕房的那些，留给生日，节日，cheat day那些不用在乎热量的日子吧

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