减脂荞麦冷面

2019/08/22 15:44:31浏览8436 赞1427 收藏814

食材清单

荞麦挂面 100g

鸡蛋 1个

小青菜适量

西红柿适量

盐适量

芝麻油适量

苹果醋适量

太太乐味极鲜适量

1、食材，纯净水，苹果醋，荞麦挂面，西红柿，小青菜，煮熟的鸡蛋。

2、第一步，先做冷面的汤水，锅中加入纯净水，放入盐，太太乐味极鲜煮开（最好加入牛肉粉更鲜）。

3、煮开后加入苹果醋增香晾凉后入冰箱冷藏。

4、起锅放水，煮开下入荞麦面。

5、煮面的工夫把鸡蛋切开，西红柿切片。

6、等面快成熟时下入小青菜一起煮熟。

7、把面和青菜盛入碗中。

8、放上西红柿片，半个鸡蛋。

9、淋入提前冷藏的汤水，洒上芝麻，淋入芝麻油。

10、一碗简单美味的减脂荞麦冷面就好了！

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