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香辣扇贝花生米-饭菜一锅出,营养口味齐全成品图

香辣扇贝花生米-饭菜一锅出,营养口味齐全

2018/09/27 18:25:04浏览3476 赞646 收藏444

头天炖了花生米,发现这玩意儿香且抗饿。今天决定把它放菜里当主食,一锅出又香辣省事儿

食材清单

花生米
扇贝 250克
香菜 150克
半根

烹饪步骤(共2步)

1、这次把扇贝提前用热水焯水,口味赞。花生米泡了一宿,加水炖了四个小时。

第1步(香辣扇贝花生米-饭菜一锅出,营养口味齐全的做法)

2、油里加辣椒、扇贝、生抽、煮烂的花生米,临出锅前放香菜炒断生,出锅

第2步(香辣扇贝花生米-饭菜一锅出,营养口味齐全的做法)

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