你一定爱吃的披萨

2018/10/14 20:08:39浏览7685 赞1240 收藏672

懒人营养餐，给宝宝和家人全面呵护。

食材清单

发面团适量

肉克

西红柿

蒜碎

洋葱碎

胡萝卜片

彩椒

土豆

真鳕鱼

鲜虾

洋葱圈

芝士碎

玉米粒蕃茄酱

1、发面，面粉，水，酵母正常发面就好，无特殊工艺。然后擀开适当大小，喜欢薄饼的擀薄，我做的是薄饼。

2、锅内加油，油热放入蒜碎，洋葱碎翻炒。倒入胡萝卜片，西红柿翻炒。倒入肉糜，继续翻炒，倒入玉米粒，翻炒。加入适量海鲜酱油，蕃茄酱。翻炒收汁，最后加入适量盐即可。调味品少，孩子可吃。

3、洋葱圈，彩椒（可切长条），土豆条，虾，真鳕鱼（三文鱼）备用。

4、虾，根据喜好可多可少。

5、炒好的酱铺在饼上，撒一层芝士碎。

6、放入虾，彩椒，土豆条，真鳕鱼片，洋葱圈，再撒芝士碎。

7、210度（220度）烤15分钟。

8、好啦，享用，很美味。