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让你放弃鸡胸肉的减脂鸡腿肉沙拉!成品图

让你放弃鸡胸肉的减脂鸡腿肉沙拉!

2019/07/27 21:19:12浏览5745 赞609 收藏327

沙拉

姐妹们,减肥不要只盯着鸡胸肉了,鸡腿肉一样很棒,口感秒杀鸡胸肉哦!

食材清单

鸡胸肉 1块
适量
橄榄油 半勺
白胡椒 我抖了两下
蚝油 半勺
生抽 1勺
百里香碎 一勺量
鸡蛋 1个
沙拉菜 适量

烹饪步骤(共3步)

1、我买的去皮鸡腿肉,毕竟是减肥,回来可以把残留的油脂处理一下。我从盒马买的冷鲜去皮上腿肉,大概一盒是五块。做沙拉取一块就可以了。

第1步(让你放弃鸡胸肉的减脂鸡腿肉沙拉!的做法)

2、沙拉菜我买的盒马的水培生菜,直接用,一大袋可以吃2-3次

第2步(让你放弃鸡胸肉的减脂鸡腿肉沙拉!的做法)

3、本菜谱用的是这个勺子

第3步(让你放弃鸡胸肉的减脂鸡腿肉沙拉!的做法)

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