新汤谱！祛暑生津！下火润肺！养内伤，治牙疼！老少皆宜！石橄榄莲子排骨汤！
癌症患者推荐指数： 除肠胃癌外，其它均可食用。有润肺生津之功效。
孕妇推荐指数： 怀孕期间孕妇喝一点石橄榄汤可以缓解上火便秘。但不宜过量。以免太寒凉，
儿童老人推荐指数： 清热养阴，润肺生津。老少皆宜。
石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上或者附生在多年老树的附生草本植物，分布我国东南部至福建和浙江南部。
功用：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。
主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃炎，肝炎，痢疾，吐血，瘰疬，牙痛，头痛，眩晕，梦遗，白带，小便不利等；外用治慢性骨髓炎，跌打损伤，骨折，外伤出血等。
禁忌
石橄榄性位偏冷，脾胃虚弱的病人不适合长期服用这个东西有一定酸涩收敛的功能，如果在外感咳嗽初起的时候吃可能会使咳嗽好不了，所以总的来说保健可以，但是也不要吃得太多。
相关文献
“治内伤, 化痰止咳。” (《生草药性备要》) ;
“清肺郁热, 养肺阴, 化痰止咳。治内伤咳嗽, 小儿热积。” (《广东中药》II) 。
治肺热咳嗽, 小便不利, 湿热浮肿, 小儿疳积 (《广西中草药》) ;
“治内伤吐血;治哮喘咳嗽;治心气痛;治风湿骨痛;治赤白痢、风火牙痛。” (岭南草药录) ;
用石仙桃的鲜品或干品煎汤内服, 可治肺结核咳血, 慢性咳嗽, 胃肠炎、慢性胃炎, 跌打损伤 (广州部队《常用中草药手册》) ;
治咳嗽、咽喉肿痛, 外用治外伤出血 (《文山中草药》) 。
治胃及十二指肠 (《湖南药物志》) ;
治热痹、腰酸痛、热淋、风火牙痛、虚火喉痛 (《福建中草药》) ;
食材清单
烹饪步骤(共3步)
1、石橄榄洗净，现在各大超商开始有卖新鲜的。价格不高。！要洗干净哦！
2、这里搭配红莲子一起炖煮。让汤的层次和口味更加丰富不单调。莲子也有去暑功效。
3、材料放一起加盐清炖即可。这道汤非常清新爽口，很适合在这样的夏天喝。多吃仙草长仙气～～哈哈
