香蕉烤燕麦（无蛋版）

2020/02/17 08:26:10浏览1391 赞183 收藏125

烤箱早餐

材料更简单，更加快手方便，内部更湿润松软些！

食材清单

即食燕麦片/燕麦麸皮 40克

熟透的香蕉 1根

牛奶 100克

可可粉（可选） 3克

肉桂粉（可选）少许

蓝莓（可选）适量

烹饪步骤(共5步)

1、烤箱预热200度香蕉留几片表面装饰用，其他压成泥，我还放了可可粉和肉桂粉来增加风味（可以省略）

2、加入燕麦片和牛奶混合均匀（我用了燕麦麸皮）

3、倒入烤碗或者模具中，表面放预留的香蕉片装饰，我还放了些蓝莓（可以省略）

4、入烤箱200度烤30分钟即可

5、开吃，里面比较湿润嫩滑，甜甜的好吃哦！

小贴士：
份量是一人份！
即食燕麦片或者燕麦麸皮都可以，也可以两种混合用，随意哦！
用熟透的长黑斑的香蕉最甜！
我放了蓝莓因为喜欢蓝莓爆浆像果酱一样，没有可以不放的！
可可粉和肉桂粉也是为了增加风味，可以不放！
只用香蕉燕麦和牛奶混合，味道也很不错的哦！
可以在烤碗或者烤盘里烤，不用脱模直接挖着吃，我为了好看用了硅胶模具相对容易脱模，其实在烤碗里直接吃更方便而且也是好看的！
早上时间紧张的话可以睡前混合好液体，冷藏一夜早上起床直接入烤箱哦！

香蕉烤燕麦（无蛋版）

食材清单

烹饪步骤(共5步)

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