挑战100天午餐不重样
从2020年6月13日开始，坚持每天更新午餐内容，挑战100天不重样，促进营养均衡，同时也可以不纠结于“今天吃什么？”“你说呢？”“我也不知道啊”“咋没个想吃的”只更新成品，做法请参照其他大神。
公众号同步更新。
食材清单
烹饪步骤(共16步)
1、2020年6月13日菠菜面筋、黄瓜火腿、炒米饭、萝卜丝汤、西瓜
2、2020年6月14日菠菜面筋、黄瓜火腿、炒米饭、萝卜丝汤、西瓜
3、2020年6月15日豆芽粉条、白菜豆腐、浆水面
4、2020年6月16日香菇油菜、辣子炒肉、馒头
5、2020年6月17日凉拌土豆丝、凉拌西红柿、孜然羊肉、凉面
6、2020年6月18日手撕莲花白、凉拌黄瓜、可乐鸡翅、凉拌藕片、手抓饼
7、2020年6月19日辣子鸡胗，蒜苔炒肉，土豆片爱上番瓜片
8、2020年6月20日浆水面，麻婆豆腐，虎皮辣子。浆水里面的酸菜加盐，蒜泥，辣子油，香油凉拌昨天吃剩的一点蒜苔用微波炉热一下
9、2020年6月21日（宝宝半岁开荤仪式）葱蒜：吃口大葱，聪聪明明，吃口大蒜，能说会算米饭：吃口米饭，腰缠万贯水果：吃口西瓜，貌美如花鸡汤：吃个鸡爪抓钱一把又一把大盘鸡：吃口肉，多福多寿蒜蓉油麦菜：吃口青菜，逍遥又自在干烧草鱼：吃个鱼头，吃穿不愁，吃个鱼尾，顺风顺水韭菜炒鸡蛋：吃个鸡蛋，哪儿哪儿都好看，吃口韭菜，长长久久应有尽有。
10、2020年6月22日臊子面
11、2020年6月23日粽子、黄瓜火腿、椒盐平菇、茶树菇公鸡汤
12、2020年6月24日鱼香鸡肉丝、杏鲍菇炒肉、紫菜蛋花汤
13、2020年6月27日火锅端午节回娘家，请假两天
14、2020年6月28日手撕蒜苔、蒜泥茄子、酸辣土豆丝、西红柿炒蛋、花卷
15、2020年6月29日土豆豆角炖牛肉、茄汁大虾，凉拌莲花白
16、2020年6月30日烤鸭、韭菜炒豆皮、凉拌长寿菜，凉粉
