补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方成品图

补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方

2019/05/15 12:15:40浏览5090 赞736 收藏275

补气血提高免疫力疏肝解郁明目益气清热解毒疏散风热适合用眼比较多的小仙女

食材清单

阿胶 6克

菊花 4朵

枸杞 6克

冰糖 2粒

烹饪步骤(共4步)

1、阿胶选用福牌小块精胶，一块6克，正好是一天滋补的量枸杞、菊花、冰糖提前备好

第1步(补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法)

2、将所有食材一起放入养生壶煮开（水不要太多，半杯左右即可）

第2步(补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法)

3、晾凉后饮用即可

第3步(补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法)

4、每日一杯阿胶饮，补气血，补钙，补充胶原蛋白

第4步(补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法)

小贴士：
经期、感冒期间不要喝哦

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