莲子银耳羹成品图

莲子银耳羹

2019/02/11 13:35:58浏览3318 赞572 收藏318

微波炉莲子银耳羹冰糖银耳莲子羹红枣银耳莲子羹紫薯银耳莲子羹银耳莲子羹

银耳软烂，莲子绵软，滋阴润燥，美容养颜佳品。

食材清单

干银耳 15克

鲜莲子 100克

水 1200克

冰糖 30克

烹饪步骤(共5步)

1、准备好所有食材。

第1步(莲子银耳羹的做法)

2、干银耳泡发后，掰开小朵，鲜莲子洗净去皮去芯。

第2步(莲子银耳羹的做法)

3、微波适用锅中加入银耳、莲子和水，加盖留孔放入微波炉底部，微波高火先烹饪15分钟，然后转微波中火烹饪50分钟，倒计时剩余5分钟时，打开炉门放入冰糖后烹饪至结束。

第3步(莲子银耳羹的做法)

4、倒计时剩余5分钟时，打开炉门加入冰糖拌匀，放回微波炉中继续烹饪完剩余时间即可。

第4步(莲子银耳羹的做法)

5、烹饪结束后，取出稍微放凉再食用。版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

第5步(莲子银耳羹的做法)

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