黄豆跟猪蹄搭配具有健脾,养颜美容,生津润燥的功效。我买的是剁好的猪蹄,黄豆用的前两天发酵的纳豆(纳豆做法我的食谱里也有)或者提前泡黄豆也一样的,我是为了省事
1、猪蹄洗净,冷水下锅煮五分钟捞出来备用(可以加点料酒、姜蒜去腥)
2、我准备好的卤料
3、锅里倒油炒冰糖
4、再加入卤料、猪蹄炒至金黄
5、倒入黄豆,加入开始小火炖吧,用高压锅和砂锅更好
6、这是我炖了两小时的样子,筷子插进去,软软的,然后倒掉汤汁、捞出卤料不要
7、锅里加油,炒姜蒜,辣椒酱,干辣椒圈(豆瓣酱也可以),加入捞出的猪蹄和黄豆,撒点孜然炒入味
8、撒点葱花
9、一盘满满的胶原蛋白
10、来个特写,一口咬下去,回味无穷流口水