桃胶燕麦主食or甜品

2019/01/20 15:13:40浏览9395 赞1853 收藏1273

天一热也不想吃什么，这道可甜可盐的桃胶燕麦倒是既能充当主食，也能充当甜品，放凉了吃也是很巴适的～

食材清单

燕麦片 6勺

桃胶十颗

牛奶 200ml

水适量

蜂蜜 1勺

1、桃胶泡发一夜后，清理杂质

2、将桃胶加适量水放入电饭煲炖15钟

3、桃胶炖软后，加入适量燕麦

4、再加入一盒牛奶，一勺蜂蜜。再加热至冒泡，关闭电源，用余热闷五分钟。

5、软糯香甜的桃胶燕麦就好啦～

小贴士：
桃胶特别吸水，十颗就能泡出满满一碗
想当主食吃的话，放一盒奶就好；想当甜品吃就少燕麦，多加奶
如果晚上做的话，早上直接就可以打包到办公室当早餐或午餐了

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