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莲藕黑豆栗子汤成品图

莲藕黑豆栗子汤

2019/01/30 11:30:26浏览1153 赞168 收藏73

喝汤就吃不下太多饭菜,所以煲汤时就不做菜了,搭配炒饭、寿司、饺子等,营养还是很丰富的。今天除了喝莲藕黑豆栗子汤,还做了菜心杏鲍菇炒饭,吃饱喝足了。

食材清单

3节
板栗 200克
黑豆 60克
荷包豆 60克
胡萝卜 1根
1片

烹饪步骤(共4步)

1、准备好所需材料

第1步(莲藕黑豆栗子汤的做法)

2、黑豆和荷包豆泡水四小时,栗子剥壳,莲藕、胡萝卜去皮切块

第2步(莲藕黑豆栗子汤的做法)

3、全部材料放进锅里,加适量水,炖2.5小时

第3步(莲藕黑豆栗子汤的做法)

4、买了炖锅后,汤都是炖的,方便很多,时间到了自动关火

第4步(莲藕黑豆栗子汤的做法)

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