夏季代餐土豆泥蔬菜沙拉成品图

夏季代餐土豆泥蔬菜沙拉

2020/03/12 07:36:39浏览2836 赞465 收藏190

食材清单

土豆 1大个

玉米 1根

黄瓜半根

胡萝卜 1/3根

甜味沙拉

烹饪步骤(共4步)

1、玉米煮水剥粒，土豆红萝卜蒸熟，趁热压碎成泥，胡萝卜我用神器搅碎，黄瓜切丁块。

第1步(夏季代餐土豆泥蔬菜沙拉的做法)

2、土豆泥放入多些的沙拉（丘比甜味沙拉）搅拌均匀，放入玉米黄瓜胡萝卜碎，再次挤放沙拉，我加了少许的焙煎芝麻沙拉汁。搅拌均匀，就OK啦！！

第2步(夏季代餐土豆泥蔬菜沙拉的做法)

3、我这里做了4个人的分量，大概用了半瓶多的沙拉酱沙拉酱越多越好吃

第3步(夏季代餐土豆泥蔬菜沙拉的做法)

4、放入冰箱冷藏会儿也很好吃哟，老少皆宜，可以代餐！

第4步(夏季代餐土豆泥蔬菜沙拉的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全