[孕期食谱]养血菠菜猪肝汤成品图

[孕期食谱]养血菠菜猪肝汤

2019/03/02 22:28:40浏览9745 赞1321 收藏595

【孕妈食谱】养血猪肝汤，为了宝宝，不得不吃猪肝䃼血，那就做的尽量可口营养些吧！

食材清单

猪肝一块

菠菜些许

枸杞一把

葱姜蒜、香菇些许

烹饪步骤(共3步)

1、怕猪肝很脏，买的是无公害的

第1步([孕期食谱]养血菠菜猪肝汤的做法)

2、猪肝盐水浸泡洗净，再用胡椒粉、料酒、地瓜粉腌几分钟。菠菜洗净热水焯一下，猪肝也焯水下。

第2步([孕期食谱]养血菠菜猪肝汤的做法)

3、油锅下姜葱蒜、香菇，出香味后倒入泡发好的新疆圆枸杞、料酒，加水滚开会后放入猪肝，调盐、胡椒粉，最后放菠菜，关火起锅。

第3步([孕期食谱]养血菠菜猪肝汤的做法)

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