最近跟生酮较上了。虽然我没有严格按照生酮饮食方式但好多方子可以借鉴。专门买了一本书,准备慢慢翻译过来给喜欢生酮饮食的宝宝们一起试试。
1、杏仁粉,代糖,苏打粉,肉桂粉,海盐拌匀
2、香蕉鸡蛋香草精打匀
3、香蕉鸡蛋液慢慢加入分类轻轻翻拌均匀,再加入核桃碎。
4、小烤模涂黄油铺烘培纸,面糊倒入模具,用抹刀抹平,烤箱预热350华氏度烤30分钟左右就好了。 拿出晾凉至少两个小时后切片。OK了。超级香
小贴士:
注意香蕉大鸡蛋大液体量会多,尽量调整面糊仇敌,不要太稀也不要太干。