减脂美味食谱：无油泡菜土豆泥沙拉成品图

减脂美味食谱：无油泡菜土豆泥沙拉

2019/08/20 07:52:33浏览7652 赞1326 收藏590

最近在减脂，但减脂也可以吃的很开心呀～今天用家里剩余食材做出的食物非常美味，觉得可以分享给大家，一份只有大概300大卡的热量，吃的非常饱又很满足，当早晚餐或者午餐一部分都可以的！

食材清单

土豆 1个（大概200g左右）

咸鸡蛋/咸鸭蛋 1个

黄瓜 1/3跟

泡菜 50克

盐一小勺

黑胡椒一小勺

烹饪步骤(共1步)

1、把处理好的泡菜，黄瓜和剩下一半的咸鸡蛋一起放入土豆泥中，用勺子拌匀，就可以开吃啦！真的热量又低又非常美味！

第1步(减脂美味食谱：无油泡菜土豆泥沙拉的做法)

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