菜谱大杂烩 > 海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)的做法
注册登陆
海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)成品图

海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)

2020/03/20 15:41:43浏览849 赞87 收藏44

饭团

此方子,不吃饭团的宝宝,可以改成粥,一样也很好吃。

食材清单

胚芽米(饭或粥) 适量
海蜓鱼 适量
胡萝卜 适量
青菜 2-3颗
少许
少许
生抽 少许(一岁以上的宝宝可以放。)

烹饪步骤(共6步)

1、海蜓鱼提前一个晚上泡,夏天放冰箱。

第1步(海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)的做法)

2、海蜓鱼用拉蒜神器搅碎,(咀嚼能力很好的可以省略)胡萝卜,青菜烫熟搅碎。(拉蒜神器简直太好用了,使用率高。)

第2步(海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)的做法)

3、热锅倒油,炒海蜓鱼碎,炒至稍微干一些,太干了不行,放少许盐,(一岁以上的宝宝可以放点生抽。)青菜胡萝卜也炒一下水份出锅。

第3步(海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)的做法)

4、最后就是拌料,紫菜粉是自制的宝妈可以移步去主页找找。

第4步(海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)的做法)

5、很香,很好吃,宝宝吃的嗟嗟响。️

第5步(海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)的做法)

6、没有烤箱的宝妈,可以用电饭锅烘烤,一样香脆。

第6步(海蜓鱼饭团或粥(宝宝辅食)的做法)

相关食谱

最受喜爱的菜谱合集
红烧肉[100+]
糖醋排骨[100+]
可乐鸡翅[100+]
红烧排骨[100+]
土豆炖牛肉[100+]
红烧牛肉[100+]
炖排骨[100+]
西红柿炒鸡蛋[100+]
南瓜饼[100+]
酸菜鱼[100+]
水煮肉片[100+]
宫保鸡丁[100+]
麻婆豆腐[100+]
糖醋里脊[100+]
家常土豆饼[100+]
排骨汤[100+]
银耳汤[100+]
鲫鱼汤[100+]
鸡汤[100+]
绿豆汤[100+]
西红柿鸡蛋汤[100+]
蛋糕[100+]
精选热门食材合集
牛肉的做法大全
鸡腿怎么做好吃
排骨的做法大全
鸡胸肉怎么做好吃
小龙虾的做法大全
茄子怎么做好吃
豆腐怎么做好吃
金针菇怎么做好吃
香菇的做法大全
西兰花怎么做好吃
白菜怎么做好吃
山药的做法大全