饭团 粥
此方子,不吃饭团的宝宝,可以改成粥,一样也很好吃。
1、海蜓鱼提前一个晚上泡,夏天放冰箱。
2、海蜓鱼用拉蒜神器搅碎,(咀嚼能力很好的可以省略)胡萝卜,青菜烫熟搅碎。(拉蒜神器简直太好用了,使用率高。)
3、热锅倒油,炒海蜓鱼碎,炒至稍微干一些,太干了不行,放少许盐,(一岁以上的宝宝可以放点生抽。)青菜胡萝卜也炒一下水份出锅。
4、最后就是拌料,紫菜粉是自制的宝妈可以移步去主页找找。
5、很香,很好吃,宝宝吃的嗟嗟响。️
6、没有烤箱的宝妈,可以用电饭锅烘烤,一样香脆。