猪肝粉

2019/11/28 21:00:20浏览1079 赞177 收藏108

宝宝六个月以后身体里的铁在慢慢减少每100克的猪肝含铁量22.6mg
猪肝泥相对来说比较腥所以猪肝粉是不错的选择日后吃起来也方便

食材清单

猪肝一只

1、猪肝洗净切成斜片尽量让猪肝露出来的横切面最大反复冲洗5-6遍直到没什么血水出来

2、柠檬切片腌制猪肝十分钟十分钟后腌制的水倒掉冲洗猪肝盛新的水再腌制十分钟直到干净

3、猪肝冷水下锅煮3-4分钟去血水去嘌呤煮好的清水再冲洗一下

4、煮好的猪肝倒入打磨器打碎

5、打碎后倒入平底锅什么都不放小火慢慢翻炒以免糊锅

6、猪肝粉差不多干时再次放入打磨器打磨为了打的更碎一点打好放入平底锅翻炒直至水分完全蒸发

7、最后出锅

小贴士：
宝宝吃饭或者面条时可以放一些

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全