蒜末凉拌西兰花成品图

蒜末凉拌西兰花

2019/05/26 07:57:45浏览2433 赞478 收藏184

凉菜家常菜

食材清单

西兰花适量

蒜末适量

盐适量

辣椒油适量

香油适量

糖和醋适量

生抽适量

蚝油适量

烹饪步骤(共5步)

1、西兰花撕成小朵焯水备用。

第1步(蒜末凉拌西兰花的做法)

2、焯好水的西兰花控水备用，加糖和醋蚝油生抽辣椒油香油盐适量搅拌均匀即可。

第2步(蒜末凉拌西兰花的做法)

3、把所有调料放在一起搅拌均匀即可。

第3步(蒜末凉拌西兰花的做法)

4、低脂小菜很适合酷热的夏天。

第4步(蒜末凉拌西兰花的做法)

5、成品上图。

第5步(蒜末凉拌西兰花的做法)

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