粥
三伏天到了,绿豆可以清凉解暑,阿胶能滋阴补血,是老少咸宜的夏日消暑佳品!
1、把绿豆洗净,倒入砂锅中,放入一片阿胶块,加入1500ml 水
2、小火慢炖,开锅后加入200克冰糖!
3、待绿豆开花,阿胶块全部化开,就可以了!是不是超简单
小贴士:注意刚开始煮的时候要不停的搅拌,直到阿胶块化开为止!虽然是夏日消暑佳品,但不可过度服用,以免影响脾胃消化功能!