烤鸡胸肉饼成品图

烤鸡胸肉饼

2020/01/23 12:56:10浏览9689 赞1559 收藏999

烤箱减肥快手菜

上班族工作日带饭备餐

食材清单

鸡胸肉 350g

料酒两大勺

盐 3克

胡萝卜半根

酱油两大勺

胡椒 3克

豆腐 150克

烹饪步骤(共4步)

1、豆腐碾碎，胡萝卜切碎

第1步(烤鸡胸肉饼的做法)

2、把盐胡椒粉料酒酱油都加入鸡胸肉块，腌制一小时，剁成肉泥(图方便绞肉机也可以用

第2步(烤鸡胸肉饼的做法)

3、所有准备好的原材料混合，取五十克，揉成饼状。

第3步(烤鸡胸肉饼的做法)

4、烤箱预热200℃五分钟，放入准备好的肉饼，烤25分钟。

第4步(烤鸡胸肉饼的做法)

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