健康低脂鸡胸肉成品图

健康低脂鸡胸肉

2019/07/18 21:11:32浏览7260 赞733 收藏319

食材清单

鸡胸肉 1－2块

生抽 1勺

料酒 1勺

黑胡椒适量

蚝油 1勺

烹饪步骤(共5步)

1、鸡胸肉片薄，或者切成条

第1步(健康低脂鸡胸肉的做法)

2、加入生抽一勺，料酒一勺，蚝油一勺，黑胡椒适量

第2步(健康低脂鸡胸肉的做法)

3、在加点姜蒜，增加风味

第3步(健康低脂鸡胸肉的做法)

4、不粘锅加入油，大火煎熟即可

第4步(健康低脂鸡胸肉的做法)

5、出锅了，可以＋些蔬菜，沙拉。健康的鸡胸餐就好啦

第5步(健康低脂鸡胸肉的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全