酸奶蔬果沙拉成品图

酸奶蔬果沙拉

2019/10/05 11:15:56浏览6880 赞1049 收藏629

减肥就不能吃宵夜了吗？来看看咱拌的这个蔬菜水果大拌菜，拒绝沙拉酱，减肥照样大口吃。

食材清单

西红柿 2个

黄瓜 1根

甜椒 1个

甜瓜 1块

酸奶甜瓜 50克

盐适量

胡椒粉少许

橄榄油少许

蒜泥少许

糖少许

烹饪步骤(共4步)

1、黄瓜、西红柿、甜椒、甜瓜切成小丁。

第1步(酸奶蔬果沙拉的做法)

2、黄瓜、甜椒和西红柿丁放在大碗里加盐、糖、胡椒粉、蒜泥和橄榄油调拌均匀。

第2步(酸奶蔬果沙拉的做法)

3、再放入甜瓜丁和酸奶拌匀在一起。

第3步(酸奶蔬果沙拉的做法)

4、最后撒小香葱就可以了。

第4步(酸奶蔬果沙拉的做法)

小贴士：
蔬菜水果，随你喜爱随意增加减少。

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全