苹果洋葱烤猪里脊

2019/09/19 11:00:29浏览9745 赞1793 收藏773

食材清单

意大利混合香草适量

猪里脊 2条

苹果 1个

洋葱 1个

盐适量

黑胡椒适量

大蒜 1个

植物油适量

1、把猪里脊上白色的膜切掉，抹植物油，以及盐、意大利混合香草、和黑胡椒，放置10分钟，然后将洋葱、苹果切片，大蒜切碎。烤箱预热至220摄氏度

2、铁锅倒入适量植物油，先放大蒜，然后将猪里脊放入，每面煎3-4分钟，取出，再炒洋葱，撒适量的盐/黑胡椒/意大利香草，最后放入苹果炒一下

3、猪里脊再抹一下意大利香草/盐/黑胡椒，和洋葱、苹果一起放在烤盘上入烤箱烤15分钟

4、从烤箱取出，猪里脊切成1cm厚的片，和洋葱、苹果一起上盆

小贴士：
意大利混合香草在超市里有卖，一般在大卖场的进口食品区

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