减肥早餐成品图

减肥早餐

2020/04/16 09:54:15浏览1822 赞328 收藏172

减肥早餐减肥早餐减肥早餐减肥晚餐减肥食谱

食材清单

蔬菜适量

鸡蛋 1个

全麦饼 1个

燕麦片 40-50克

烹饪步骤(共7步)

1、奇亚籽增加饱腹感

第1步(减肥早餐的做法)

2、流心蛋

第2步(减肥早餐的做法)

3、无花果好时节

第3步(减肥早餐的做法)

4、吃玉米

第4步(减肥早餐的做法)

5、吃番茄

第5步(减肥早餐的做法)

6、轻食

第6步(减肥早餐的做法)

7、吃饭！

第7步(减肥早餐的做法)

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