减肥 早餐
本周早餐酮流感期已过,成功度过戒断反应由于每天喝纤姿饮总是有很强的饱腹感,对碳水和糖没有任何渴望了。天天吃肉,已经对肉没太多欲望了。
1、星期一
2、星期二
3、星期三
4、星期四
5、星期五
6、星期六
小贴士:每日中午肉与菜的比重为1:2