减脂食谱成品图

减脂食谱

2020/07/23 19:16:36浏览799 赞83 收藏35

转自微博。自存自用，博主见封面。

食材清单

鸡蛋 1个

鸡胸肉 1块

烹饪步骤(共9步)

1、香肠香葱鸡蛋饼

第1步(减脂食谱的做法)

2、烤饼配牛油果圣女果沙拉

第2步(减脂食谱的做法)

3、肉酱烘蛋全麦饼

第3步(减脂食谱的做法)

4、彩椒肉酱全麦卷饼

第4步(减脂食谱的做法)

5、嫩牛五方全麦卷饼

第5步(减脂食谱的做法)

6、鲜虾鸡肉煎藕夹

第6步(减脂食谱的做法)

7、菠菜南瓜烘蛋

第7步(减脂食谱的做法)

8、低卡黑巧慕斯

第8步(减脂食谱的做法)

9、彩椒虾仁卷饼披萨

第9步(减脂食谱的做法)

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