银耳莲子红枣羹

2020/07/12 20:04:37浏览8886 赞1298 收藏874

因为每次煮银耳都要煮好几个小时还不出胶，所以上次试了用豆浆机打碎之后觉得超级好喝，也很浓稠（还没打完的时候就能闻到超级香）我用的是九阳豆浆机只要半小时左右，美容又养颜，省时省力省心哈哈！

食材清单

糖根据个人口味添加（我没放）有红枣的甜味就够了

红枣 3颗好想你枣夹核桃（大颗）我把核桃也一并打进去了

莲子 30个左右

银耳 1朵

水 1500ml（我分了两次打，全家喝的，材料太多了会增加豆浆机负担）

1、银耳提前泡发，银耳莲子红枣都清洗干净后将银耳撕碎我把红枣剪碎了更好打一些

2、放入豆浆机按下果仁露按钮静心等待

3、35分钟后打好啦很浓稠没放糖也有红枣的甜味

小贴士：
家里人不多的话这些材料可以适当减少比如两到三个人就只要半朵银耳就够了

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