分享点素菜吧.山丘君毕竟是减肥的人啊.山丘君原来都不爱吃西兰花的吗.自从get到这个做法.超爱呢
1、西兰花剪成小朵.用盐水泡泡再洗干净啊
2、烧开水.烧开后加点油.
3、下西兰花焯水
4、西兰花碧绿碧绿的.捞起像这样摆在碗里
5、用装碟倒扣
6、像不像一朵花.嘿嘿嘿
7、准备小米椒和蒜片
8、调料汁.半碗清水+盐+糖+胡椒粉+生抽+蚝油+淀粉
9、热油炸香
10、调好的料汁放入熬制浓稠
11、浇在我们摆好的西兰花上.你学会了吗?