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减肥海带汤成品图

减肥海带汤

2019/10/09 23:35:49浏览9564 赞999 收藏691

减肥

怕胖又想吃的可以试试

食材清单

海带丝 20克
豆腐块 20克
千张丝 一小块
火腿条 2根
鸡蛋 1个
适量
适量
玉米淀粉 20克
香菜 适量
白醋 适量
适量
适量
玉米油 适量

烹饪步骤(共7步)

1、锅热以后倒入少量的油,放入葱姜炒半分钟,再加入海带丝、千张条、火腿条、豆腐,炒两分钟。接着倒入适量的水,水漫过食材即可。

第1步(减肥海带汤的做法)

2、玉米淀粉加入适量的冷水搅拌均匀

第2步(减肥海带汤的做法)

3、水烧开后把玉米淀粉水倒入汤中,搅拌一下

第3步(减肥海带汤的做法)

4、鸡蛋打散

第4步(减肥海带汤的做法)

5、把打散的鸡蛋倒入到锅中,再倒入适量的白醋,适量的盐,最后撒上香菜

第5步(减肥海带汤的做法)

6、出锅啦

第6步(减肥海带汤的做法)

7、吃的时候可以加入老干妈,醋,麻油调味

第7步(减肥海带汤的做法)

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