新鲜百合煮牛奶鸡蛋

2018/11/05 13:58:06浏览4816 赞663 收藏279

现在已经是立秋时节，多吃润肺的食物，百合牛奶最合适，我家喜欢吃，牛奶煮鸡蛋也好吃，家里有特殊人士，不能吃糖，所以我家一直都在用替糖，0卡糖，大人小孩都适合，常年都在用。

食材清单

百合适量

牛奶适量

鸡蛋适量

替糖适量

1、牛奶，鸡蛋，替糖。

2、新鲜百合

3、锅里放少许清水

4、新鲜百合放在清水里，煮熟。

5、百合煮熟加入牛奶

6、牛奶加入继续煮，煮到锅边冒泡加入鸡蛋。

7、加入鸡蛋搅一搅，继续煮，鸡蛋煮熟就好了，不要煮太久。

8、鸡蛋加入煮熟就好了，马上关火。

9、加糖，锅盖盖上焖一会。

10、新鲜百合煮鸡蛋牛奶

11、早餐，点心都是很好的选择。

小贴士：
厨房里的故事，牛奶不要煮太久哦，会破坏营养的哦！煮百合水不要太多，煮熟就好，很容易熟的，喜欢吃脆脆的就不要煮太久，煮软就好。