减肥神器成品图

减肥神器

2020/02/10 11:09:01浏览6093 赞990 收藏691

马齿菜也叫做马齿苋，可以起到减肥的作用。马齿菜中含有非常丰富的纤维素，摄入体内可以增加饱腹感、降低食欲，可以避免高热量食物的摄入。而且本身具有清热利湿、解毒凉血的功效，能够消除体内堆积的热毒、排出体内堆积的湿气可以辅助减肥。

食材清单

马齿笕适量

益生菌适量

烹饪步骤(共1步)

1、把适量的马齿笕放入粉碎机中不用太多导入益生菌饮品一起打碎，直接饮用就可以了。

第1步(减肥神器的做法)

小贴士：
益生菌超市里卖的那种就行

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