菜谱大杂烩 > 宝宝这样吃,营养又美味的做法
注册登陆
宝宝这样吃,营养又美味成品图

宝宝这样吃,营养又美味

2019/02/22 10:14:21浏览2757 赞468 收藏155

快手菜 家常菜

为了让孩子好好吃饭,营养丰富均衡,做妈妈的要用心去研究了!今天的午餐:
:我们宝宝爱吃鸡翅,每次就把鸡翅用葱姜蒜生抽蚝油腌制半小时,平底锅少油煎制金黄,将腌制的料加水与水搅拌均匀倒在锅中熬制黏稠即可!宝宝每次都能吃三块鸡翅!
:清炒西兰花胡萝卜,西兰花胡萝卜属于营养丰富的蔬菜,把他们切小块洗干净放冷水锅里加少许盐烧开煮熟捞出备用,炒锅烧油,用蒜末炝锅,倒入煮好的菜品翻炒,加少许盐翻炒均匀即可!
:小番茄,小番茄切小块或片作为配菜
:芝麻米饭,米饭上撒适量黑芝麻不仅好看也有营养!#A+宝宝聪明养##宝宝营养餐##宝宝辅食分享##微博亲子季#

食材清单

烹饪步骤(共4步)

1、1

第1步(宝宝这样吃,营养又美味的做法)

2、2

第2步(宝宝这样吃,营养又美味的做法)

3、3

第3步(宝宝这样吃,营养又美味的做法)

4、4

第4步(宝宝这样吃,营养又美味的做法)

小贴士:
为了让孩子好好吃饭,营养丰富均衡,做妈妈的要用心去研究了!今天的午餐:
:我们宝宝爱吃鸡翅,每次就把鸡翅用葱姜蒜生抽蚝油腌制半小时,平底锅少油煎制金黄,将腌制的料加水与水搅拌均匀倒在锅中熬制黏稠即可!宝宝每次都能吃三块鸡翅!
:清炒西兰花胡萝卜,西兰花胡萝卜属于营养丰富的蔬菜,把他们切小块洗干净放冷水锅里加少许盐烧开煮熟捞出备用,炒锅烧油,用蒜末炝锅,倒入煮好的菜品翻炒,加少许盐翻炒均匀即可!
:小番茄,小番茄切小块或片作为配菜
:芝麻米饭,米饭上撒适量黑芝麻不仅好看也有营养!#A+宝宝聪明养##宝宝营养餐##宝宝辅食分享##微博亲子季#

相关食谱

最受喜爱的菜谱合集
红烧肉[100+]
糖醋排骨[100+]
可乐鸡翅[100+]
红烧排骨[100+]
土豆炖牛肉[100+]
红烧牛肉[100+]
炖排骨[100+]
西红柿炒鸡蛋[100+]
南瓜饼[100+]
酸菜鱼[100+]
水煮肉片[100+]
宫保鸡丁[100+]
麻婆豆腐[100+]
糖醋里脊[100+]
家常土豆饼[100+]
排骨汤[100+]
银耳汤[100+]
鲫鱼汤[100+]
鸡汤[100+]
绿豆汤[100+]
西红柿鸡蛋汤[100+]
蛋糕[100+]
精选热门食材合集
牛肉的做法大全
鸡腿怎么做好吃
排骨的做法大全
鸡胸肉怎么做好吃
小龙虾的做法大全
茄子怎么做好吃
豆腐怎么做好吃
金针菇怎么做好吃
香菇的做法大全
西兰花怎么做好吃
白菜怎么做好吃
山药的做法大全