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酸奶薯泥低脂甜品&下午茶的做法
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酸奶薯泥低脂甜品&下午茶
2019/07/14 23:47:07
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甜品
运动后的能量补充
食材清单
无糖酸奶简醇
1袋
蜜薯
适量
坚果
适量
火龙果
适量
烹饪步骤(共2步)
1
、红薯蒸熟,晾凉后压成泥;碗中放一层保鲜膜…不然好难脱模翻车了!一层薯泥,一层水果,再盖上一层薯泥…
2
、淋上酸奶,我用的无糖酸奶,简醇!撒上坚果即可!
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