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补血益气~桂圆红枣枸杞茶成品图

补血益气~桂圆红枣枸杞茶

2019/04/30 19:42:31浏览4201 赞683 收藏205

补血

适合女人喝的一款补血益气茶,每次炖很麻烦,所以很难坚持,毕竟这些东西得常喝才有效果,一次多做点放冰箱,要喝时泡开水就好。

食材清单

桂圆干 半碗
红枣 一碗
枸杞 两勺
红糖 四勺
一碗半

烹饪步骤(共7步)

1、桂圆去壳

第1步(补血益气~桂圆红枣枸杞茶的做法)

2、红枣剪开去核

第2步(补血益气~桂圆红枣枸杞茶的做法)

3、枸杞备好

第3步(补血益气~桂圆红枣枸杞茶的做法)

4、红糖这样的勺四勺

第4步(补血益气~桂圆红枣枸杞茶的做法)

5、将洗净的桂圆红枣枸杞放入高压锅,加入红糖,清水一碗半,搅开后加盖开火,上气后转中小火煮5分钟即可

第5步(补血益气~桂圆红枣枸杞茶的做法)

6、高压锅气退后开盖,拿一把勺子将锅里的东西搅成泥。

第6步(补血益气~桂圆红枣枸杞茶的做法)

7、红枣泥放凉后,装入无水无油的瓶子,冰箱冷藏保存,想喝时来一勺加开水冲泡即可,很方便

第7步(补血益气~桂圆红枣枸杞茶的做法)

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